Help! Ik ga dood! Dat voel je. Dat denk je. Dat weet je. Hier en nu. Een paniekaanval! Benauwd. Je keel dicht. Je hart slaat op hol. Snakken naar adem. Naar buiten, nu direct. “Doe eens rustig. Adem in, adem uit. Hier, drink een slokje water, dan gaat het vast beter....

Woorden zijn vingers die wijzen naar de maan, zeggen ze in zen. De vingers die wijzen zijn een vorm om dichter bij die maan te komen, maar ze zijn niet de maan. Woorden kunnen een ervaring beschrijven, maar ze zijn niet de ervaring. Woorden hebben wel de kracht om...

Coaching per e-mail: de sleutel tot doordachte beslissingen en persoonlijke groei Dagelijks heb je te maken met tal van keuzes: wat eten we vandaag, welke kleren trek ik aan, wel of niet naar die afspraak? Meestal weet je daar vrij snel een antwoord op. Daarnaast zijn...

Tijdens de wandelingen die ik heel regelmatig maak, beginnen mijn gedachten vaak vrij te associëren. Ze maken de verbinding van de ene gedachte met de andere. Ze hoppen van links naar rechts en gebruiken mijn hoofd als een speeltuin om vrolijk los te gaan. Zo ontstaan...

ik hou van .... mij Gisteren, Valentijnsdag, de dag dat je je liefde uit aan iemand die je graag mag. Iemand die je je liefde gunt. Naast de appjes die ik naar vriendinnen stuurde en ontving en naast de chocolade die ik kreeg van mijn man, was daar nog een liefdevolle...

“Jij redt het wel” zei mijn moeder tegen mij op haar sterfbed. Ik was in de war en voelde me losgelaten. Zei ze nu echt dat ik verder zou kunnen leven zonder haar steun? Dat ik haar niet nodig had? Een gebeurtenis met weinig woorden, die enorm veel impact heeft gehad....